Hábitos Alimenticios

Mediante la medicina ayurveda buscamos la unificación de cuerpo-mente y espíritu, proclamando que la enfermedad y la salud son el resultado de la confluencia de tres aspectos principales de la existencia.

El meditar limpia y nutre la mente calmando las emociones negativas. Si se medita 20 minutos por día todos los días, se puede mejorar la estabilidad emocional, se aumenta la creatividad e incluso mejora a la concentración. Su ejercicio …