Mediante la medicina ayurveda buscamos la unificación de cuerpo-mente y espíritu, proclamando que la enfermedad y la salud son el resultado de la confluencia de tres aspectos principales de la existencia.
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El meditar limpia y nutre la mente calmando las emociones negativas. Si se medita 20 minutos por día todos los días, se puede mejorar la estabilidad emocional, se aumenta la creatividad e incluso mejora a la concentración. Su ejercicio …