Meditación
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El meditar limpia y nutre la mente calmando las emociones negativas. Si se medita 20 minutos por día todos los días, se puede mejorar la estabilidad emocional, se aumenta la creatividad e incluso mejora a la concentración. Su ejercicio habitual nos hace conscientes de que nuestra actitud determina la felicidadNuestras prácticas de meditación ayudarán a tu centro vital, primera clase gratis! Reserva tu clase.
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